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Es sabido por todos que antes de realizar alguna práctica física es necesario calentar y estirar. Pero lo que no mucha gente sabe es que también es recomendable hacerlo tras la práctica física. Realizar estiramientos post-entreno tiene muchos efectos positivos, tanto fisiológicos como psicológicos. Los principales beneficios de estirar después de realizar actividad física son:
El atletismo es un deporte muy completo y con gran disciplina que cada vez más gente practica. Aunque no lo parezca, el atletismo requiere de elementos para complementar los entrenamientos. En el nuevo catálogo traemos muchas novedades para complementar secciones como la de atletismo. Se suman a nuestra colección artículos como el martillo de lanzamiento
El fitness ha crecido exponencialmente con el desarrollo de la pandemia y los entrenamientos desde casa. Esto ha hecho que nuestro equipo de Diseño y Producto haya trabajado en aumentar nuestra oferta de producto. Entre algunas de las novedades que nos llegarán a finales de este mes tenemos: PESA VINILO (Ref. 24519) Mancuernas fabricadas en
En este post queremos explicarte en qué consiste el entrenamiento con Dynamic Trainer y cuáles son sus beneficios. Muy atent@ y anímate a practicar deporte con Softee. ¿Qué es y cómo se utiliza un Dynamic Trainer? Este artículo cuenta con una serie de cintas unidas por un enganche o anclaje para colocar sobre una superficie
El deporte es para mucha gente un pilar fundamental en su día a día. Se trata de una rutina indispensable para much@s que durante los últimos y complicados meses, se ha hecho difícil poner en marcha. Los beneficios del deporte son innumerables, tanto física como psíquicamente y se pueden convertir en una válvula de escape
Boas soci@s, Xa levamos mais dun mes co ximnasio pechado pero non nos esquecemos de vós, de feito estamos desexando vervos de novo! (Se queredes podedes publicar algunha foto/vídeo adestrando na vosa casa e etiquetarnos en Instagram (@softeesportstraining) ou en Facebook (@softeesports)). Sabemos que ao non ter o contacto directo que mantiñamos no ximnasio é